注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

紅袖添娇の-love story sea

◆愛若盛開,美景自來。。。------寂默

 
 
 

日志

 
 
关于我

☆ 1:涉及博客原创,未经本人许可,谢绝转载修改引用复制及广告链接。如有雷同,纯属偶然。☆ 2:一切有为法,如梦幻泡影,似露亦如电,应作如是观。 ☆ 3:凡所有相皆是虚妄。。

网易考拉推荐

【转载】饭后马上喝水会导致肠胃不适  

2014-02-19 13:37:03|  分类: 娇~养生之道 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
不少人习惯于放下饭碗就喝杯开水,却不知这种习惯不符合消化生理要求。
  口腔在咀嚼饭菜时,唾液和食物结合在一起,吞到胃内与胃液混合,帮助食物消化。饭后随即喝水,一方面会冲淡消化液,削弱消化功能;另一方面胃内水量增加,促使食物未经胃内充分消化便排入小肠,从而加重小肠负担,导致小肠不适。

饭后马上喝水会导致肠胃不适
  所以,一般饭后不宜喝水,但也不是所有情况下都不宜,如吃了高油脂类食物后泡茶喝,对油食的消化有一定的帮助;吃了冷饭冷菜后适当地喝点热开水,增加胃内温度,使人感到舒适。当然,这种情况下也不要喝水过多。
  ?健康小贴士
  饭后不宜喝水,进餐时,也不宜喝水,因进餐时饮水也会冲淡消化液,不利于食物的消化吸收,还会增加肾脏和心脏的负担,大量的水还会冲淡胃里的盐酸,病菌就会乘虚而入。长此以往会对身体不利。故用餐时只宜喝汤,而不宜喝水。

  评论这张
 
阅读(47)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017