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紅袖添娇の-love story sea

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【转载】杞蜂蜜茶:喝对了才有效的神奇护眼饮料  

2013-03-18 21:14:24|  分类: 娇~养生之道 |  标签: |举报 |字号 订阅

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杞蜂蜜茶:喝对了才有效的神奇护眼饮料 - 瀛子 - 瀛の小笺 
杞蜂蜜茶:喝对了才有效的神奇护眼饮料 
杞蜂蜜茶:喝对了才有效的神奇护眼饮料 - 瀛子 - 瀛の小笺
 
      枸杞明目,菊花清热,蜂蜜润肠通便,三者结合起来不仅大大提高美容养颜之效,而且对长期面对电脑工作的人甚有好处,更可以有效防治中老年人视力衰退,也就是老花眼。
      枸杞有明目和补肝益肾的功效,有助于改善肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,健忘,目眩,目昏多泪等症状;菊花含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火过旺、用眼过度导致的双眼干涩有很好的疗效;添加蜂蜜主要可以提高枸杞菊花茶的口感,而且蜂蜜含有许多对人体有益的活性物质,更能润肠通便,三者结合可以大大促进消化、清热明目、美容养颜。
      其实这是很多人都知道的一个小偏方,甚至很多人也正在使用。但是,是不是喝来喝去也没觉得有什么效果呢?这是因为喝的方法不对——
    第一,枸杞质量要好,用量要足,每次一大勺,每天早晚各一次,与菊花一起用滚水冲开;
    第二,光喝水没用,要把枸杞吃掉;
    第三,蜂蜜要等水温降到和体温差不多时再加入,水温太高会完全破坏蜂蜜的活性物质;
    第四,要长期坚持。特别是中老年人,视力开始老花时,每天早晚两次,坚持2个月会有明显改善,长期坚持更可以有效防治视力衰退。

 杞蜂蜜茶:喝对了才有效的神奇护眼饮料 - 瀛子 - 瀛の小笺
    菊杞蜂蜜茶  
杞蜂蜜茶:喝对了才有效的神奇护眼饮料 - 瀛子 - 瀛の小笺
 
    材料:上好枸杞1大勺,菊花8——10朵,蜂蜜适量,开水适量

    做法及饮用方法:
    1、枸杞一大勺,加入杯中;

杞蜂蜜茶:喝对了才有效的神奇护眼饮料 - 瀛子 - 瀛の小笺

2、再加入8到10朵菊花;

杞蜂蜜茶:喝对了才有效的神奇护眼饮料 - 瀛子 - 瀛の小笺

3、先冲入少量开水,没过枸杞和菊花即可,迅速冲洗一下菊花和枸杞,将水倒掉——用茶漏比较给力;

杞蜂蜜茶:喝对了才有效的神奇护眼饮料 - 瀛子 - 瀛の小笺
 
4、再次冲入适量开水;

杞蜂蜜茶:喝对了才有效的神奇护眼饮料 - 瀛子 - 瀛の小笺

5、等水温降到和体温差不多时,加入适量蜂蜜,搅拌均匀;

杞蜂蜜茶:喝对了才有效的神奇护眼饮料 - 瀛子 - 瀛の小笺

 6、边喝汤水,边吃掉所有的枸杞,慢慢咀嚼,充分嚼碎再咽下;

杞蜂蜜茶:喝对了才有效的神奇护眼饮料 - 瀛子 - 瀛の小笺

7、剩下菊花,继续冲水当茶喝喽!

杞蜂蜜茶:喝对了才有效的神奇护眼饮料 - 瀛子 - 瀛の小笺

    贴心提示:
    1、枸杞可以一次吃光,也可以慢慢泡、慢慢吃,只是千万别扔掉,即使泡到最后没味道了也要吃掉。所以还是先吃掉吧,味道比较甜;
    2、要坚持,一次、两次,甚至十次、八次也是没什么效果的,关键在于长期坚持。如果喝上几天腻歪了,看着办吧。
    3、其实,我们经常会见到很多的妙招和窍门,比方说减肥的、健身的、保健的……等等,为什么总不见效呢?那都要看你有没有长期坚持!

杞蜂蜜茶:喝对了才有效的神奇护眼饮料 - 瀛子 - 瀛の小笺
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